No último domingo, 15, tivemos em São Paulo a nova Meia Maratona de Sampa. Foram três provas: de 5,5km, 10km e 21km. Competições como essas provocam grande desgaste físico e uma dica é beber cerveja para se reidratar. O consumo moderado da bebida após as provas de corrida já é prática comum no exterior e começa a ganhar força no Brasil. De acordo com uma enquete feita com 5 mil pessoas pelo Runnersworld.com, a cerveja já está entre as bebidas mais consumidas após as corridas. A loura gelada tem 15% de preferência, logo atrás das bebidas esportivas (20%). A água ficou em primeiro, com 31% dos votos. Os benefícios da cerveja na recuperação física dos atletas já foram comprovados em pesquisas por ajudar na recuperação do metabolismo hormonal e imunológico depois da prática desportiva de alto rendimento. A bebida também favorece a prevenção de dores musculares.
Então vamos bebemorar!
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